変形性膝関節痛

変形性膝関節痛（へんけいせいしつかんせつつう）という病気は、階段を下りるのがつらい・・・膝をまげたり、体重をかけることができない・・・などまずこれらの初期症状を訴える患者が多いです。変形性膝関節痛は、老化現象によって膝の軟骨がすりへってしまうことで痛みが発生するといわれています。従って、健康な方でも加齢により起こる可能性がある疾患といえるのです。

このほかにも膝の痛みの症状が現れる疾患は多数あり、例えば慢性関節リウマチや、感染性関節痛などがあります。これらの関節症で、ツボ刺激によって改善効果があるのは、変形性膝関節痛です。膝の皿の周辺を温めながらマッサージし、膝眼という特定のツボを刺激します。膝眼（しつがん）というのは、膝を90度曲げたときに、皿の下の外側と内側にふたつのくぼみができる部分を膝眼と言います。この２つのツボを集中して刺激し、ツボに灸をすえると膝が軽くなるのがわかります。また、変形性膝関節痛の場合、膝や腰になるべく負担をかけないようにすることも重要な予防治療となります。つらいですが・・・太りすぎの方は、減量することをお勧め致します。また、硬いアスファルトの道路の上を長く歩く、ジョギングをするなどの行為もなるべく避けるのが良いでしょう。また、積極的に太ももの前の筋肉を鍛えることで、老化で弱った足腰を少しでもサポートすることができるので、是非、足ツボ刺激と共に毎日の少しずつトレーニングすることを日課にしてみてください。